Выбор фитнес-клуба

Дата публикации: 18.07.2017
Еще какой-то десяток лет тому назад выбор фитнес-клуба сводился в большом городе к тому, что нужно было просто отыскать ближайший к дому вариант с более или менее приемлемыми условиями для занятий: наличие необходимого минимума тренажеров, раздевалки, душа, возможность занятий с фитнес-тренером. Но с каждым годом число спортивных и фитнес-залов растет, а это значит, что сегодня в развитых городах только на один небольшой жилой район найдется пара и даже больше вариантов. Само собой, критериев отбора также становится большее число, поэтому новички в борьбе за здоровье и красивое тело не всегда знают, на чем стоит в большей степени акцентировать собственное внимание при выборе фитнес-центра. Давайте же попробуем разобраться.

Конечно, оптимальным вариантом становится выбор абонемента в фитнес-клуб, а не покупка разовых занятий. Дело в том, что большинство качественных залов рассчитано на клиентов с деньгами, а покупка абонемента позволяет сколько-нибудь экономить на занятиях. Так что сразу интересуемся залами, где политика продажи абонементов довольно гибкая. Не все ведь имеют возможность заниматься, скажем, три или четыре раза в неделю, многие рассчитывают посещать занятия менее десяти раз в месяц.

Далее стоит обратить внимание на дополнительные предложения фитнес-центров. Так, фитнес клубы с бассейном или танцевальным залом позволяют при экономии личного времени не только заниматься в зале, но и посвятить свои занятия иным направлениям, что крайне важно и полезно для похудения, оздоровления, поддержания мышц всего тела в тонусе и так далее. Да, занятия обойдутся дороже, но вы сможете распланировать их так, чтобы получить максимум пользы при минимуме временных и денежных трат. А выбирая фитнес-центр или зал для занятий, не забывайте, что для эффективности вы должны не только регулярно посещать такое место и следовать инструкциям специалиста, но и иметь соответствующую экипировку. Например, BDDance обувь для танцев подойдет как нельзя кстати, если вы записались в танцевальную секцию или совмещаете занятия фитнесом и танцами

Есть и еще ряд признаков фитнес-клуба серьезного уровня. Так, в качественном заведении вам предложат для занятий полотенца. Причем это будет либо совершенно бесплатно, либо за какую-то символическую стоимость. Обходите клубы, где за услуги такого рода просят довольно серьезные деньги. Также важно будет оценить загрузку клуба в наиболее пиковое время. Не должно быть такого, чтобы вы подолгу ждали очереди для занятий на снаряде или теснились перед выходом в бассейн.

Другие статьи из раздела

Танцы избавляют от болезней
Дата: 27.03.2013
Уже издавна известно, что танцы оказывают положительное воздействие на здоровье человека. Сегодня танцетерапия становится все более популярной, и применяется ...


Архив статей