Полезные советы

Страница 1 из 9123456789

Пятерка лучших фильмов о танцах

Фильм о танцах

Лучшие фильмы о танцах

Танец – это язык, который понимают люди всех возрастов и полов независимо от их убеждений и социального статуса. Не верите? Вот пять лучших фильмов о танцах в доказательство!
Читать далее

Где потанцевать

С каждым годом, всё больше молодых людей желают провести выходные, не сидя дома, или у речки, а в ночном клубе, под громкие звуки музыки и алкогольный угар. Читать далее

Помогают ли танцы справиться с депрессией

О пользе занятий танцами говорить можно очень и очень долго. Такой вид активного времяпрепровождения, например, помогает справиться с недостатками фигуры, повысить общий тонус, научиться красиво и грациозно двигаться. Читать далее

Что нужно для занятий танцами

Увлечение танцами требует от человека полноценных затрат, просто так добиться желаемых результатов не получится. Например, всегда нужно искать моральные силы и находить мотивацию для оттачивания собственных навыков. Читать далее

Почему так важно регулярно заниматься

Каждый вид искусства из всех, что существуют в современном мире, требует достаточно серьёзной работы над собой, чтобы добиться мастерства. Это же относится и к танцам – чтобы заниматься ими, надо усердно заниматься.

Есть даже главное правило обучения, которое поможет вам сберечь не только деньги, но и нервы. Формулируется данное правило очень просто, и знаю его все, но, увы, не каждый соблюдает данный принцип. Правило это – чем стабильнее вы посещаете занятия, тем быстрее научитесь.

Так уж получилось, что танцы включают в себя вырабатывание определённых навыков, которые изначально в человеке не заложены. Соответственно, нельзя сходить на пару занятий, а затем прекратить повторения, поскольку в таком случае мозг просто сотрёт наработанные навыки из долговременной памяти. Если вы будете посещать занятия нерегулярно, то каждый раз заниматься придётся как с нуля, даже если вы кое-что помните. Происходит это, кстати, ещё и от того, что человек без практики теряет физическую форму. Достаточно пропустить всего одно занятие, чтобы почувствовать, как трудно стало выполнять движение, раньше прекрасно получавшееся. Правда, пропуск одного урока легко наверстать. А вот если речь идёт о более длительном времени без обработки навыков…

Вторая причина, по которой занятия пропускать нельзя – вы начинаете забывать движения и композиции. Мозг устроен так, что из кратковременной памяти в долговременную он переносит лишь то, что является важным. Важное, в свою очередь, это то, что постоянно применяется. Если не повторять движения, мозг начнёт удалять их из памяти, считая ненужными.

Наконец, последним важным фактором является то, что без занятий вы теряете способность воспринимать картину целостно, ведь все занятия взаимосвязаны! Лишившись одного, вам будет затруднительно понимать другое.

Экзотические варианты беллиданса

Танец живота, также известный под названием «беллиданс», является очень разнообразным видом искусства. Есть немалое количество его разновидностей, причём у каждой свои особенности, довольно сильно отличающие один вариант от другого.

Как же выбрать наиболее подходящий для вас вариант?

Прежде всего, конечно, надо учитывать потребности человека, собирающегося заниматься таким танцем. Зависит выбор от моды, возраста, характера и условностей, принятых в той или иной стране. Даже быт женщины, решившей записаться на беллиданс, очень сильно влияет на суть танца!

К примеру, достаточно широко распространён танец Raks Sharki, название которого в переводе с арабского означает «танец востока». Данный вариант является сольным танцем, который отличается от фольклорных и народных вариантов. Танец широко распространён в Турции, странах Среднего Востока, а также в Северной Африке. Стиль подразумевает акцент на интерпретации музыки, на движениях бёдер и туловища. Кроме того, очень важна импровизация, которая варьируется от простой до невероятно сложной.

Народные варианты беллиданса невероятно многообразны, в каждой стране свой. Перечислять их все очень трудно, так что если вы будете выбирать, попробуйте несколько самых популярных. Наверняка там найдётся нечто, соответствующее вашим предпочтениям.

Snowbellydance – необычный вариант, являющийся сочетанием танца живота с другими стилями. Получается очень красиво. Зрители с удовольствием смотрят на танцоров, владеющим данным направлением, поскольку оно сочетает в себе немалое количество возможных вариантов движений, идеально подходящих для разных ситуаций.

Выбор стиля танца живота зависит только от вас, ведь он по-настоящему богат и широк!

Дышим — значит, танцуем

Начинающим танцорам кажется, что для обучения танцу достаточно только лишь заучить определённые движения, довести их до автоматизма, а затем повторять в любой ситуации. На самом деле, всё гораздо сложнее и интереснее.

Профессионалы рекомендуют обращать внимание на самые разные факторы, которые позволят вам добиться успеха в этом нелёгком деле. Прежде всего, речь идёт о дыхании.

Как известно, дыхание относится к списку естественных умений, которые человек получает сразу же при появлении на свет. Люди видят в дыхании нечто обыденное, не обращая на него внимания, и очень зря.

Как известно, лучший способ совершать сложные танцевальные движения – это сопровождать их выдохом воздуха. Чтобы научиться делать это, имеет смысл обратить внимание на мастеров боевых искусств.

Обычно дыхание является всего лишь возможностью насытить свой организм кислородом, однако в танце это нечто большее. К примеру, если нужно будто бы «взлететь» над полом, потребуется вдохнуть как можно более глубоко. Только не переусердствуйте! Старайтесь, чтобы дыхания хватило на конкретное движение, иначе можно подавиться воздухом. Особенно часто данная проблема встречается у новичков.

Дыхание в танце всегда ритмично. Более того, каждому танцевальному стилю соответствует определённый ритм дыхания. Танец, по сути, является чем-то средним между искусством и спортом, а значит, надо уделить самое пристальное внимание не только своему самочувствию, но и эмоциям, которые испытываются в процессе.

Важно учиться осознавать процесс дыхания. Обязательно внимательно следите за собой во время разминки, обращая пристальное внимание на дыхание. К примеру, если нужно тянуться, не задерживайте его, помогайте мышцам, насыщая их кислородом.

Самые полезные танцы для женщин

Танцы – это красиво и полезно, об этом знает практически каждый. Видов этого искусства насчитывается очень много, но все они улучшают осанку и состояние сердечнососудистой системы, а также помогают сбросить вес и почувствовать прилив энергии. Наконец, улучшение состояния суставов также относится к сугубо положительным чертам. Читать далее

Спортивные бальные танцы — лучший выбор для ребёнка

Многие родители просто теряются, когда приходит время решать, куда же следует отдать своего ребёнка.

Может быть, это будет музыкальная школа? А может, лучше отправить его в секцию бокса?

У каждого из этих вариантов есть свои достоинства и недостатки, но есть кое-что, что сможет сочетать все достоинства данных возможностей. Читать далее

Бальные танцы

Нет ничего красивее, чем исполнение бальных танцев. Эти танцы смотрятся просто завораживающе, и не важно, танцуют профессионалы или маленькие начинающие танцоры. Публика всегда будет находиться в состоянии эйфории. Читать далее

Страница 1 из 9123456789

Онлайн радио

Опрос

Как давно Вы занимаетесь танцами?

Просмотреть результаты

Loading ... Loading ...

Свежие комментарии

Партнеры: