Чтобы движения рук были правильными и гармонично сочетались с движениями, других частей тела, они должны подчиняться строгим и четким правилам.

Согласно правилам, в процессе движения руки могут принимать пять основных позиций, не считая позиции расслабления. Получается так, что движения рук всегда замкнутые и совершаются как бы по очерчивающей их окружности.

Каждая позиция имеет свое собственное числительное наименование, по которому ее можно четко идентифицировать. Данная классификация — оригинальная, она была разработана Бошаном, а затем заимствована учителями прошлого, она использовалась на протяжении длительного времени, поскольку оказалась удобной, простой, доступной и рациональной. Мы имеем все основания полагать, что любое нововведение в данной области скорее будет вводить учеников в заблуждение, нежели принесет какую-либо пользу.

Итак, основных позиций рук имеется пять, не считая позиции расслабления:
0. позиция расслабления
1. первая позиция
2. вторая позиция
3. третьи позиция
4. четвертая позиция
5. пятая позиция

0. Позиция расслабления

Наименование этой позиции (нулевая) очень подходящее и обуславливается двумя основными факторами. Первый фактор — физического плана. Действительно, длительное пребывание руки в поднятом положении в одной из позиций, вызывает усталость и даже физическую боль, поэтому время от времени руки необходимо опускать, чтобы они отдохнули, расслабились, чтобы восстановилось нормальное кровообращение.

Второй фактор — технического плана. Надо учитывать, что это классическая исходная, а вместе с тем и завершающая позиция, из этой позиции руки начинают движения, и в ней они их заканчивают.

Описание позиции

Как мы помним, руки всегда должны принимать округлые очертания. Держим их перед собой как можно ниже вдоль туловища, на незначительном расстоянии от последнего. Расстояние между кончиками пальцев обеих рук должно быть около 10 см, кисти при этом должны быть обращены одна к другой.

Расширенная позиция расслабления

Держа руки в вышеописанной позиции, следует развести их таким образом, чтобы они оказались друг от друга на расстоянии ширины тела.

1. Первая позиция

Следя за тем, чтобы контуры рук были округлыми и чтобы руки были вытянутыми, поднимите их перед собой из нулевой позиции, чтобы они оказались почти на уровне плеч (пальцы рук по-прежнему должны быть на расстоянии примерно 10 см друг от друга.

Первая расширенная позиция

Держа руки в предыдущей позиции, разведите их в противоположные стороны таким образом, чтобы между ними было расстояние, равное ширине корпуса. Примечание: Первая позиция имеет особое значение, поскольку для того, чтобы перевести руки в любую другую позицию, обязательно приходится проходить через первую. Таким образом, крайне важно уметь правильно воспроизводить первую позицию рук.

2. Вторая позиция

Из первой позиции руки, не сгибаясь, разводятся в противоположные стороны на ширину плеч и держатся на уровне плеч. Кисти рук обращены одна к другой.

Полу-вторая позиция

Опустить руки из предыдущей позиции на три четверти, слегка округлить их, повернув ладони вниз.

Наша компания предлагает Вам помочь в праздновании различных праздников. Среди них организация юбилеев занимает особое место. Многолетний опыт роботы в этом направлении поможет сделать Ваш юбилей действительно праздничным и веселым.